J’accompagne les personnes désirant réaliser un jeûne alimentaire dans les Ardennes.
Comment se déroule un accompagnement au jeûne alimentaire ?
Lors d’un premier rendez-vous, où nous allons faire un bilan de vitalité comme dans une consultation de naturopathie standard afin d’évaluer vos capacités à jeûner (1h30).
Nous définissons ensemble vos objectifs pour ce jeûne ainsi que le temps qu’il est nécessaire d’observer pour atteindre ces objectifs. Nous discuterons des modalités d’entrée et de sortie de jeûne ainsi que les réactions qu’il est possible que vous rencontriez.
J’utilise pour accompagner les jeûneurs une méthode éprouvée de plusieurs dizaines d’années et testée par des dizaines de milliers de personnes en centre spécialisé.
Il s’agit du jeûne par paliers alimentaires selon les enseignements de Désiré Mérien.
J’utilise pour accompagner les jeûneurs une méthode éprouvée de plusieurs dizaines d’années et testée par des dizaines de milliers de personnes en centre spécialisé.
Il s’agit du jeûne par paliers alimentaires selon les enseignements de Désiré Mérien.
Dans un second temps, je vous fournis un document de suivi de jeûne qui sera une base de travail pour nous aider à comprendre les mécanismes qui s’opèrent dans votre organisme.
Chaque jour, vous remplirez ce tableau en y notant des indicateurs physiques. (Par exemple: votre poids, votre pouls, la couleur de vos urines, la qualité de votre sommeil, votre tonus général, …)
Enfin, grâce à ces relevés journaliers que nous analysons ensemble, je vous aide à comprendre les phénomènes qui se déroulent dans votre organisme.
Je vous accompagne tous les jours durant votre jeûne par téléphone ou par sms.